5 tipp, hogy szexinek érezd magad

Hidd el, hogy kívánatos vagy - illusztráció (Northfoto)

Kapcsolódó cikkek

• Ne legyél mindig jó kislány! (Pink)

1. Mosolyogj! Te is és a körülötted lévők is jobban érzik magukat  ilyenkor, hiszen a mosolygás ragadós, és bizony kiismerhetetlenné is tud tenni. A jókedv és a titokzatosság pedig szexi.

2. Gondold végig, volt olyan időszak (vagy pillanat?) az életedben amikor szexinek és magabiztosnak érezted magad?  Csukd be a szemed, végy egy mély levegőt és éld újra át ezt az érzést.

Ha esetleg képtelen lennél ilyen emléket felidézni, képzelj el egy kitalált helyzetet! Vizualizáld ezt a képet jó erősen, minden részletre figyelve. Néhány másodperc múlva nyisd ki a szemed és mosolyogj! Hidd el, amit el tudsz képzelni, azt meg is tudod teremteni, így előbb utóbb valóban szexi és magabiztos lehetsz.

3. Engedd meg magadnak, hogy szexi légy! Ehhez azonban el kell engedned azokat a sztereotípiákat, melyek ehhez a szóhoz kötődnek. Csak azért mert szexi vagy, nem vagy sem ostoba, sem az a nő, aki a testével akar érdemeket szerezni. Írd össze ezeket a tévképzeteket és engedd el őket! Legfőképpen pedig ne akarj férfi lenni. Élvezd azt, hogy nő vagy!

A tükör megmutatja, hogy milyen szexi is vagy valójában - illusztráció (Northfoto)

4. Állj a tükör elé, és nézz mélyen a szemedbe! Mosolyogj és mondd magadnak azt, hogy "szeretlek!" ne lepődj meg, ha sírva fakadsz! Az sem baj, ha eleinte nem hiszed el amit mondasz, azért csak ismételgesd naponta, meglátod előbb utóbb igazzá válik a gondolat.

5. Nézd át a ruhásszekrényedet és szabadulj meg minden olyan darabtól, amit nem szeretsz vagy valamilyen okból nem jó rád. Ugyanis, minden egyes alkalommal, amikor nem olyan ruhát veszel fel, amit szeretsz, tudat alatt is azt mondod magadnak: "Nem érdemlem meg, hogy jól érezzem magam a bőrömben."

Természetesen ez nem azt jelenti, hogy mindig nagyestélyiben kell parádéznod: ha te jól érzed magad egy farmerban és pólóban, amelyik előnyösen áll, akkor bátran viselheted!